Паровые котлеты диетические рецепт

Невозможно не любить домашние котлетки! Мясные или рыбные, эти обжаренные кусочки фарша всегда будут аппетитно выглядеть и оставаться желанными. Читай дальше…. Когда речь заходит о способах приготовления мясных изделий, скорее всего все знают наиболее полезный способ.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Диетические паровые котлеты

Диетические паровые котлеты — это не только очень вкусное, но и полезное блюдо! Готовится оно, в принципе, быстро, а все потому, что на помощь нам приходит пароварка. Главное, замешать фарш и сформировать мокрыми чистыми руками мясные шарики. Все остальное сделает наша незаменимая помощница!

Такие котлетки любят даже детки, а это самое важное. Кстати, для приготовления блюда можно брать как куриный, так и индюшиный фарш. Все равно котлеты будут вкусными и ароматными. Это также может быть индюшиный, говяжий или же вообще смесь. Так блюдо получается не менее вкусным, так что можно запросто пробовать и экспериментировать;. Для него вам понадобится большая кастрюля и дуршлаг желательно с плоским дном. Итак, в кастрюлю наливаем немного воды и ставим на средний огонь.

Когда жидкость закипит, помещаем в кастрюлю дуршлаг. Внимание: смотрим за тем, чтобы верхняя емкость не соприкасалась с горячей водой.

Теперь выкладываем сюда котлеты, прикручиваем конфорку и накрываем конструкцию крышкой. Если вы видите где-нибудь щели, тогда лучше всего аккуратно прикрыть все еще тканевым полотенцем, чтобы из отверстий не выходил пар.

Получается, так блюдо готовится на водяной бане. Кстати, я как-то раз пробовала у подруги такие котлеты, так они получились очень даже ничего, ничем не уступающие тем, которые готовят в пароварке.

Приготовление диетических паровых котлет: Шаг 1: подготавливаем молоко. Молоко нам нужно для хлеба, поэтому выливаем его в турку и ставим на средний огонь. Следим за ним, так как оно должно закипеть. Сразу же после этого выключаем конфорку, а емкость с помощью кухонных прихваток отставляем в сторону.

Шаг 2: подготавливаем хлеб. Чистыми руками ломаем хлеб на небольшие кусочки или же вообще выкладываем ломтик на разделочную доску и, воспользовавшись ножом, рубим компонент крупными кубиками. Измельченный хлеб перемещаем в глубокую пиалу и заливаем горячим молоком. Оставляем все на 5 минут. За это время хлеб должен впитать в себя всю жидкость и стать мягким. Шаг 3: подготавливаем репчатый лук. С помощью ножа очищаем лук от шелухи и тщательно промываем под проточной водой. Теперь выкладываем компонент на разделочную доску и разрезаем на четыре части.

Рубленую луковицу перемещаем в свободное блюдце. Шаг 4: подготавливаем куриное филе. Куриное филе тщательно промываем под проточной теплой водой, затем отряхиваем от лишней жидкости и выкладываем на разделочную доску. Воспользовавшись ножом, очищаем мясо от жил, пленок, хрящей, а также от лишнего жира. Теперь нарезаем компонент небольшими кусочками и перекладываем в свободную тарелку. Шаг 5: готовим фарш для котлет. Приготовить фарш можно двумя способами. Первый — это по очереди выложить размякший хлеб, кусочки куриного филе и луковицу в мясорубку и перемолоть все через мелкую решетку.

Второй вариант более легкий и удобный, как по мне : поместить ингредиенты в чашу блендера и измельчить все на большой скорости до однородной массы. В любом случае перекладываем смесь в среднюю миску и продолжаем готовить фарш для котлет. Воспользовавшись ножом, разбиваем скорлупу яйца, а желток с белком выливаем в эту же емкость. Также по вкусу добавляем соль и свежемолотый черный перец и с помощью столовой ложки или чистыми руками тщательно все перемешиваем.

У нас должна получиться вязкая однородная масса, из которой можно с легкостью слепить котлеты. Шаг 6: готовим диетические паровые котлеты. Чистыми руками берем немного от общей массы фарша и формируем продолговатые шарики. Важно: чтобы смесь не прилипала, обязательно каждый раз смачиваем пальцы под проточной прохладной водой. Далее слегка придавливаем каждый шарик и выкладываем в чашу пароварки.

Когда все котлетки будут сформированы, начинаем их готовить. Для этого устанавливаем примерно 20—30 минут в зависимости от размеров мясных лепешек и накрываем электроприбор крышкой.

Когда прозвучит соответствующий сигнал, начинаем сервировать обеденный стол. Важно: блюдо не спешим доставать из пароварки, а просто снимаем крышку и даем слегка остыть. Шаг 7: подаем диетические паровые котлеты. Диетические паровые котлетки получаются очень вкусными и нежными. Воспользовавшись кухонной лопаткой, достаем их из пароварки и перекладываем на специальную тарелку. По желанию украсив веточками зелени, подаем блюдо к обеденному столу вместе с такими гарнирами, как картофельное пюре, гречневая каша, рис, а также соленья или салат из свежих овощей.

Приятного вам аппетита! Пока нет комментариев Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь. Чимичанга с курицей 30м. Куриные котлеты с крабовыми палочками 40м. Картофельная запеканка с куриным фаршем 1ч 45м. Рулет из куриного фарша 1ч 20м. Куриное филе в сливках 50м. Паровые котлеты из курицы 45м. Котлеты куриные паровые в мультиварке 45м.

Кесадилья с курицей и чеддером 45м. Курица с болгарским перцем и помидорами 1ч. Крылышки в сметанном соусе 40м. Курица с капустой и картошкой 2ч 55м. Жареная картошка с курицей 50м. Показать еще. Подпишитесь на нас!

Паровые котлеты

Категория: Готовим в пароварке Блюда из птицы в пароварке Из курицы. Категория: Готовим в пароварке Блюда из рыбы в пароварке Из рыбы. Очень диетические котлетки, так их готовит моя мама, и она рада поделиться своим рецептом с Вами. Категория: Готовим в пароварке Блюда из фарша в пароварке.

Котлеты на пару - 30 домашних вкусных рецептов приготовления

Если вы считаете, что паровые котлеты — это не вкусное и пресное блюдо, то пришло время разрушить этот стереотип! На этот раз я предлагаю вашему вниманию очень сочные и нежные диетические куриные котлеты на пару я добавила в них совсем немного говядины для того, чтобы сделать вкус более разнообразным, но вы вполне можете обойтись только птицей. На дно мультиварки влейте мл воды, установите решетку. Через 25 минут у вас получится изумительно вкусное паровое блюдо! Также, приготовив котлеты по этому рецепту, вы можете запечь их в духовке. Вкус будет совершенно иным нельзя сказать лучше или хуже — просто другим.

Диетические котлеты на пару в мультиварке

Диетические паровые котлеты — это не только очень вкусное, но и полезное блюдо! Готовится оно, в принципе, быстро, а все потому, что на помощь нам приходит пароварка. Главное, замешать фарш и сформировать мокрыми чистыми руками мясные шарики. Все остальное сделает наша незаменимая помощница! Такие котлетки любят даже детки, а это самое важное. Кстати, для приготовления блюда можно брать как куриный, так и индюшиный фарш. Все равно котлеты будут вкусными и ароматными.

Самые вкусные паровые котлеты получаются при смешении разных видов мяса, например, говядины и свинины.

Превратите котлеты в полезное диетическое блюдо с помощью пароварки

Для тех, кто дома: лучшедома , Блюда из картошки , Блюда из гречки , Простая выпечка. Рецепты Видеорецепты Конкурсы Статьи Мы готовим. Диетические котлеты на пару в мультиварке 6. Вот такой скромный набор ингредиентов вам потребуется, чтобы повторить этот простой рецепт диетических котлет на пару в мультиварке на вашей кухне. Кроме того, могу посоветовать добавить немного чеснока. Сам процесс приготовления невероятно простой: вымойте и обсушите филе, пропустите через мясорубку.

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.

.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.