Профилактика факторов риска гипертонической болезни

Сургут, ул. Версия для слабовидящих. Под артериальной гипертензией понимают повышение артериального давления свыше и90 ммрт.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Профилактика артериальной гипертонии

По вопросам организации и контроля качества медицинской помощи на амбулаторно-поликлиническом этапе. Заместитель главного врача по медицинской части. Врач кардиолог высшей квалификационной категории. По вопросам организации и контроля качества медицинской помощи в отделениях терапевтического профиля и диагностических подразделениях.

Заместитель главного врача по хирургии По вопросам организации и контроля качества медицинской помощи в отделениях хирургического профиля. Артериальная гипертония является ведущим фактором риска развития сердечно-сосудистых, цереброваскулярных и почечных заболеваний. Профилактика гипертонической болезни может быть первичной направленной на предупреждение появления заболевания и вторичной профилактика осложнений, предупреждение развития гипертонических кризов, контроль уровня АД.

Первичная профилактика необходима пациентам, у которых есть предрасположенность к появлению и развитию артериальной гипертонии:. Табак и содержащийся в нем никотин способствуют спазму артерий. Вначале спазм является временным, затем он приобретает постоянный характер. Кроме того, курение способствует ишемии сердечной мышцы.

Избыток соли в рационе способствует задержке жидкости в организме, увеличению объема циркулирующей крови, что со временем приводит к стойкому повышению давления. Чтобы этого избежать, нужно придерживаться следующих правил:. Наибольшее значение имеют такие факторы, как злоупотребление кофе, шоколадом и крепким чаем, употребление большого количества животных жиров и простых углеводов, регулярное потребление соленых блюд, переедание.

Серьезным фактором риска гипертонии является атеросклероз. Он возникает вследствие отложения на стенках сосудов атеросклеротических бляшек. Чтобы этого избежать, следует ограничить потребление липидов животного происхождения. Они в большом количестве содержатся в сметане, колбасных изделиях, свинине, баранине, жирных сортах сыра. Свинину можно заменить говядиной или телятиной. Целесообразно пить обезжиренное молоко. Следует включить в рацион продукты, богатые калием.

К ним относится курага, бананы, печеный картофель, яичный желток, чернослив, изюм. Калорийность пищи не должна быть высокой. Требуется употреблять пищу небольшими порциями. Избыток веса связан с злоупотреблением продуктов, богатых простыми углеводами хлебобулочными изделиями, пирожными, фаст-фудом. Необходимо включить в рацион больше свежих фруктов и овощей. Ночной сон должен составлять часов.

Дневной сон не может в полной мере заменить ночной. Такие явления, как храп и приступы ночного апноэ также могут стать причиной гипертонии. Стресс является пусковым фактором многих заболеваний. Во время него происходит активизация симпатической системы. В кровь в большом количестве выбрасываются гормоны стресса адреналин и норадреналин , которые вызывают спазм сосудов. Вторичная профилактика гипертонической болезни показана пациентам, у которых артериальная гипертензия установлена, как диагноз.

Она направлена на:. Для немедикаментозного лечения помимо соблюдения рекомендаций по первичной профилактике гипертонии, а также в комплекс мероприятий рекомендуется включать:. В комплексную профилактику и лечение гипертонической болезни могут включаться препараты различных фармакологических групп. Лекарственная терапия назначается всем пациентам со стойким повышением артериального давления и больным с несколькими факторами рисками развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Подбор препаратов, их дозирование, схема и длительность приема определяется индивидуально для каждого пациента, исходя из данных о состоянии его здоровья.

Прием лекарственных средств при гипертонической болезни должен осуществляться постоянно и под контролем лечащего врача. Комплексные меры профилактики гипертонии позволяют держать артериальную гипертензию под постоянным контролем и существенно снижают риск развития различных тяжелых осложнений.

Вышестоящие и контролирующие органы Оценка качества медпомощи Диспансеризация Медицинская помощь в рамках ОМС Вопрос — ответ Отзывы пациентов Антикоррупционная политика. Адрес: г. Курск, ул. Пирогова, Горячая линия.

Врач кардиолог высшей квалификационной категории По вопросам организации и контроля качества медицинской помощи в отделениях терапевтического профиля и диагностических подразделениях. Профилактика артериальной гипертонии. Первичная профилактика артериальной гипертензии предполагает: 1. Увеличение физической и двигательной нагрузки. Отказ от курения. Отказ от употребления алкоголя.

Ограничение суточного потребления поваренной соли. Чтобы этого избежать, нужно придерживаться следующих правил: не досаливать пищу после готовки; ограничить объем потребления соли до 4, граммов в сутки; исключить из употребления различные соления соленые огурцы, сельдь ; по возможности заменять поваренную соль специями и травами; ограничить потребление продуктов с большим содержанием соли сыра, копченостей, колбасы, консервов, чипсов, сухариков, арахиса, майонеза.

Оптимизацию питания. Коррекцию массы тела. Соблюдение режима сна и бодрствования. Исключение стрессовых состояний. Она направлена на: снижение показателей артериального давления; предупреждение гипертонических кризов; профилактику вторичных изменений в органах и развитие осложнений. В комплекс таких мероприятий включают: немедикаментозное лечение более жесткие мероприятия, соответствующие первичной профилактике ; медикаментозную терапию.

Для немедикаментозного лечения помимо соблюдения рекомендаций по первичной профилактике гипертонии, а также в комплекс мероприятий рекомендуется включать: физиотерапевтические процедуры при отсутствии противопоказаний; лечебную физкультуру; психотерапевтические тренинги и аутотренинги; санаторно-курортное лечение в местных кардиологических санаториях и на климатических курортах.

Факторы риска развития гипертонической болезни

Артериальная гипертония гипертензия, гипертоническая болезнь - является одним из наиболее частых заболеваний современности, при этом она ведёт к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, с появлением которых жизнь становится не в радость. При длительно текущей АГ вышеперечисленные патологические процессы даже при отсутствии жалоб могут привести к инсульту, ишемической болезни сердца стенокардия , инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности. Резкие и неожиданные скачки артериального давления могут спровоцировать сильные головные боли и головокружения, которые нельзя будет снять традиционными препаратами. Полностью вылечить это заболевание невозможно, однако артериальное давление можно держать под контролём. Чем раньше Вы выявили артериальную гипертонию и начали за ней наблюдать в динамике, тем меньше риск развития осложнений гипертонической болезни в будущем. Тем не менее, известны определённые факторы, увеличивающие риск развития артериальной гипертензии:.

Школа здоровья: профилактика гипертонии

По вопросам организации и контроля качества медицинской помощи на амбулаторно-поликлиническом этапе. Заместитель главного врача по медицинской части. Врач кардиолог высшей квалификационной категории. По вопросам организации и контроля качества медицинской помощи в отделениях терапевтического профиля и диагностических подразделениях. Заместитель главного врача по хирургии По вопросам организации и контроля качества медицинской помощи в отделениях хирургического профиля. Артериальная гипертония является ведущим фактором риска развития сердечно-сосудистых, цереброваскулярных и почечных заболеваний. Профилактика гипертонической болезни может быть первичной направленной на предупреждение появления заболевания и вторичной профилактика осложнений, предупреждение развития гипертонических кризов, контроль уровня АД.

Профилактика артериальной гипертензии

Под артериальной гипертензией понимают повышение артериального давления свыше и 90 мм. При отсутствии лечения гипертоническая болезнь приводит к увлечению риска возникновения ишемической болезни сердца, инсультов, поражение почек, увеличение общей смертности. Гипертоническую болезнь, как и любое хроническое прогрессирующее заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому профилактика гипертонии, особенно для людей с отягощенной наследственностью, является задачей первой необходимости. В первую очередь о профилактике гипертонической болезни стоит задуматься всем, у кого артериальное давление в пределах высокой или пограничной нормы, особенно это касается молодежи и подростков. Профилактика артериальной гипертензии бывает первичной и вторичной. Под первичной подразумевается предупреждение возникновения болезни. Но не только они, все должны жить в соответствии с принципами первичной профилактики АГ, ведь эта болезнь зачастую настигает в самый нежданный момент даже тех, у кого нет неблагоприятной наследственности и других факторов риска. Первичная профилактика гипертонической болезни включает в себя:. Двигательная активность не должна снижаться и во время отпуска.

Артериальная гипертония - самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. В нашей стране гипертонией болеют до 40 процентов взрослых людей, у лиц старше 65 лет она достигает 60 процентов.

Профилактика гипертонической болезни

Распространенность артериальной гипертензии на сегодняшний день настолько широка, что кардиологи начинают бить тревогу. С каждым годом растет количество больных, и, более того, гипертония постепенно "молодеет". Выявление артериальной гипертензии у подростков воспринимается уже как обычная болезнь, хотя еще лет назад это было редкостью. С чем это может быть связано? Наследственность, окружающая среда, образ жизни, питание - все эти факторы оказывают негативное влияние на уровень артериального давления, повышая его в той или иной степени. Если наследственность и окружающую среду каждый отдельный человек изменить не в состоянии, то образ жизни и питание - вполне.

Артериальная гипертензия - мультифакториальное заболевание, имеющее генетическую предрасположенность. Характеризуется стойким, хроническим повышением систолического более мм.

Артериальная гипертония гипертензия, гипертоническая болезнь — является одним из наиболее частых заболеваний современности, Которая ведёт к развитию сердечнососудистых заболеваний. Полностью вылечить это заболевание невозможно, однако артериальное давление можно держать под контролём. Чем раньше Вы выявили артериальную гипертонию и начали за ней наблюдать в динамике, тем меньше риск развития осложнений гипертонической болезни в будущем. Профилактика артериальной гипертонии подразделяется на первичную и вторичную. Первичная профилактика — мероприятия по предупреждению развития гипертонии, предназначены они для здоровых, но находящихся в группе риска.

Комментариев: 3

  1. visteri:

    кофе это яд -канцэроген искуственное возбуждение на 20 часоф так што вам обеспечит раздолбанную психику и поверхностный не полный сон

  2. beck59:

    Павлова, чаще использовать дегтярное мыло.

  3. vlad1967:

    Елена, Конечно надо создать ещё одну инспекцию, содержащуюся за наш же счёт. Чтобы они ходили по домам и людей, вышедшим в магазин за хлебом лишали больничного. Все верно, ещё одного хомута не хватает